흰머리 예방법

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흰머리 예방법

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흰머리 새치 나는 이유

 

흰머리의 주 원인은 노화입니다.

머리가 검게 보이는 것은 머리카락에 있는 멜라닌 색소때문인데,

노화가 진행되면 멜라닌 색소가 줄어들면서 머리가 하얗게 변합니다.

노화외에도 스트레스나 질병, 유전등 여러가지원인에 의해서

멜라닌색소가 부족하면 흰머리가 생길 수 있습니다.

 

보통 10~20대에 나타나는 흰머리는 새치라고 부릅니다.

새치는 주로 유전적인 원인에 의해서 생기는 것으로 알려져 있습니다.

부모 중 한명이라도 새치가 있었다면 그 자녀에게도 새치가 생길 확률이 80%이상이라고 합니다.

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새치와 흰머리의 차이

 

흰머리와 새치는 머리카락의 굵기가 다릅니다.

새치는 주변 머리카락의 굵기 차이 없이 색만 하얀색으로 변하는데

흰머리는 머리카락이 가늘고 약해지면서 하얀색으로 변합니다.

주변 머리카락에 비해서 얇고 가늘고 잘 끊어집니다.

새치인지 흰머리인지 구분이 어려울때에는 머리카락의 굵기를 비교해보면 됩니다.

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흰머리, 새치 예방법

 

흰머리와 새치가 아예 안나게 하는 방법은 없지만 늦게 나도록

되도록 안나도록 예방하는 방법은 스트레스 관리, 식생활개선, 두피마사지 등이 있습니다.

미네랄과 비타민, 단백질을 충분히 섭취하고 두피 혈액순환이 잘 되도록 두파마사지로 두피를 자극시켜줘야 하며 스트레스에 의해서 생기는 흰머리도 적지 않으므로 스트레스를 잘 관리해주셔야 합니다.

시간이 될때에는 낮부터 오후에 햇볕을 쬐면 멜라닌 합성에도 도움이 되서

흰머리와 새치를 예방하는데 좋습니다.

흡연을 하면 새치가 생길 확률이 약 4배나 더 높다고 하니 금연을 하는 것도 좋습니다.

 

 

 

 

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