생강의 효능

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생강은 우리 몸을 좋게 해준다고 하는데요

여성 갱년기에도 좋다고해요!

오늘은 생강의 효능에 대해 알아보겠습니다!

1. 신진대사 기능 회복

끼니 때마다 복용하면 신진대사 기능을 회복하여 줍니다.

2. 식중독을 일으키는 균에 대해 살균·향균작용이 있습니다.

생강의 매운맛을 내는 진저롤과 쇼가올이라는 성분이 티푸스균과 콜레라균 등에 강한 살균 효능이 있습니다.

3. 다이어트 칼로리가 적기 때문에 다이어트에도 도움이 됩니다.

4. 구토 및 멀미를 멈추게 합니다.

생강 속에 있는 진저롤이란 성분이 소화기의 운동능력을 향상시켜 구토를 멈추게 해주며

멀미를 예방하는 효과가 있습니다.

5. 소화 흡수를 돕습니다.

디아스타아제와 단백질 분해 효소가 들어있어 생선회 등의 소화를 돕고

생강의 향미 성분은 소화기 관서의 소화 흡수 돕는 효능이 있습니다.

6. 항암효과 항산화 효과는 물론 활성산소에 의한 유전자 손상을 막아 항암효과에 좋습니다.

또한 우리 몸에 DNA의 손상을 억제시키는 역할을 합니다.

따라서 DNA 변형에 의한 암 유발을 억제하는 역할을 해 종양세포의 성장을 억제합니다.

7. 감기 예방 겨울철을 맞아 감기 예방에 생강이 좋습니다.

생강에는 알싸한 향과 매운맛의 생강은 감기로 인해 생긴 오한발열을 해소시켜 주는 효과가 있습니다.

생강즙을 마셔주면 좋습니다.

8. 식욕을 촉진시킵니다.

소화액의 분비를 자극하고 위장의 운동을 촉진하는 성분이 있어 식욕을 좋게 합니다.

9. 정력 보강 남성들의 귀를 솔깃하게 할 만한 정력 보강 효과가 있습니다.

아라비안나이트에는 생강이 '신이 내린 정력제'로 알려져 있을 만큼 뛰어난 효능이 있습니다.

마지막으로 간단하게 드실수 있는 생강차와 생강즙 추천해요~~!

자연닮음 고온고압으로 볶은 국산 생강차 150g

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