728x90 반응형 양배추효과1 양배추 효능 양배추 효능 양배추는 우리 몸에 좋은 음식 중의 하나인데요 오늘은 양배추의 효능에 대해 알아볼게요!! 음식만 잘 먹어도 건강해질수 있는 방법을 매일 알려드립니다~~! 1. 위 건강에 도움이 됩니다. 양배추즙은 위의 재생을 돕고 위 출혈이 일어나는 것을 막아주는 역할을 합니다. 2. 암 예방에 도움이 됩니다. 양배추즙에는 설포파인 성분과 인동 3-카비눌 성분이 들어 있는데 이 성분이 항산화에 강한 효과를 보여주면서 암 예방에 도움을 준다고 합니다. 3. 노화 예방에 도움이 됩니다. 양배추에는 활성화 산소를 제거하는 역할을 하는 항산화 성분이 많이 들어있는데 활성산소는 우리 몸 세포를 노화하게 만들기 때문에 활성산소를 제거하는 물질을 많이 가진 양배추를 먹으면 노화가 예방됩니다. 4. 비타민C가 .. 2021. 4. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
