728x90 반응형 생강1 생강의 효능 생강의 효능 생강은 우리 몸을 좋게 해준다고 하는데요 여성 갱년기에도 좋다고해요! 오늘은 생강의 효능에 대해 알아보겠습니다! 1. 신진대사 기능 회복 끼니 때마다 복용하면 신진대사 기능을 회복하여 줍니다. 2. 식중독을 일으키는 균에 대해 살균·향균작용이 있습니다. 생강의 매운맛을 내는 진저롤과 쇼가올이라는 성분이 티푸스균과 콜레라균 등에 강한 살균 효능이 있습니다. 3. 다이어트 칼로리가 적기 때문에 다이어트에도 도움이 됩니다. 4. 구토 및 멀미를 멈추게 합니다. 생강 속에 있는 진저롤이란 성분이 소화기의 운동능력을 향상시켜 구토를 멈추게 해주며 멀미를 예방하는 효과가 있습니다. 5. 소화 흡수를 돕습니다. 디아스타아제와 단백질 분해 효소가 들어있어 생선회 등의 소화를 돕고 생강의 향미 성분은 소화기.. 2021. 4. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
