728x90 반응형 갑상선암예방1 갑상선암에 좋은 음식 갑상선암에 좋은 음식 (암예방 음식) 1.미역 동의보감에 보면 성질이 차고 맛이 짜고 독이 없다고 되어있습니다. 목 주변의 기가 뭉친 것을 치료하고, 이뇨작용, 노폐물 배설작용을 돕고, 항산화 물질인 베타카로틴, 비타민C,E등이 많이 포함되어 있습니다. 갑상선 기능 항진증을 앓고 있을 경우에는 미역을 과도히 섭취하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 2.양배추 비타민C, 베타카로틴, 루타인 등의 황산화 물질이 풍부하여 암을 예방해 줍니다. 물을 넣고 갈아먹는 것이 가장 좋습니다. 3.마늘 고기를 먹을 경우에 마늘을 재워 맛을 좋게 하는 것이 좋스니다. 마늘에는 살균 작용을 하는 알리신, 암을 예방해 주는 셀레늄, 피로회복에 도움이 되는 비타민 B1이 들어있습니다. 육류나 어류를 먹을 때에 반드시 함께 먹는 것.. 2021. 1. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
